В Краснодаре дождливо, пасмурно и +15. Осень. Хочется уютно укутаться в плед, заварить чай и котика-мурлыку, а не все эти ваши работы работать

15 ноября 2023 14:48, Блог Вся Недвижимость, Новости недвижимости, 👁 918

Но не стоит поддаваться осенней хандре и откладывать важные решения по приобретению недвижимости

Ведь вместе с пасмурной погодой могут измениться условия ипотечного кредитования, ужесточения выдачи ипотеки, повышение первоначального взноса и конечно же увеличение стоимость недвижимости. Как осенняя депрессия меняет спрос на рынке недвижимости? Как справляться с хандрой и принимать правильные решения по покупке квартиры или дома? Об этом читайте в нашей новостной статье.

Осенняя депрессия: что это такое и почему она возникает

Осенняя депрессия – это психическое расстройство, которое характеризуется подавленным настроением, уменьшением активности, снижением интереса к жизни, проблемами со сном и аппетитом, повышенной утомляемостью и раздражительностью.

Осенняя депрессия относится к сезонному депрессивному расстройству, которое возникает из-за недостатка яркого света в осенне-зимний период. Свет влияет на выработку гормонов мелатонина и серотонина, которые регулируют наш биоритм, настроение, аппетит и сон. Когда света мало, мелатонин вырабатывается больше, а серотонин – меньше, что приводит к сонливости, апатии, тоске и депрессии.

Осенняя депрессия может возникать у людей разного возраста и пола, но чаще всего она поражает женщин, особенно тех, кто имеет склонность к перфекционизму, педантичности, мнительности и впечатлительности. Также на риск развития осенней депрессии влияет наследственность, стресс, хронические заболевания, неблагоприятная обстановка в семье или на работе.

Осенняя депрессия: как она влияет на рынок недвижимости

Осенняя депрессия не только ухудшает качество жизни человека, но и может повлиять на его финансовое положение и планы по приобретению недвижимости.

Во-первых, осенняя депрессия снижает мотивацию и энергию, что может привести к падению производительности и доходов.
Во-вторых, осенняя депрессия искажает восприятие реальности и себя, что может привести к неправильным решениям по покупке или продаже недвижимости.
В-третьих, осенняя депрессия может вызвать импульсивность и желание сменить обстановку, что может привести к необдуманным покупкам или продажам недвижимости.

С другой стороны, осенняя депрессия может создать благоприятные условия для покупателей недвижимости, которые не подвержены этому расстройству. Ведь осенью спрос на недвижимость обычно снижается, а значит, цены могут быть ниже, чем в другие сезоны. Кроме того, осенью меньше конкуренции среди покупателей, а значит, больше шансов найти подходящий вариант и договориться с продавцом о скидке или рассрочке. Также осенью можно воспользоваться выгодными предложениями от застройщиков, которые стремятся продать остатки квартир в новостройках до конца года.

Осенняя депрессия: как с ней бороться и принимать правильные решения по недвижимости

Если вы чувствуете, что осенняя депрессия мешает вам жить и работать, не стоит игнорировать эту проблему и надеяться, что все пройдет само собой. Осенняя депрессия может стать хронической и перерасти в более серьезное психическое заболевание, если не обратиться за помощью к специалисту. Психолог или психотерапевт может помочь вам разобраться в причинах вашего состояния, предложить эффективные методы лечения и поддержки, а также дать советы по снятию стресса и повышению самооценки.

Если вы планируете приобрести недвижимость в осенний период, вам также не помешает консультация с профессионалом, но уже в сфере недвижимости

Риэлтор может помочь вам найти подходящий вариант недвижимости, оформить ипотеку на выгодных условиях, проверить юридическую чистоту сделки и сопроводить вас на всех этапах покупки. Риэлтор также может помочь вам объективно оценить рыночную стоимость недвижимости, сравнить разные предложения, избежать скрытых подводных камней и не переплатить за жилье.

Кроме того, если вы хотите принимать правильные решения по недвижимости, вам нужно быть в курсе последних новостей и тенденций на рынке. Вы можете подписаться на наш Telegram https://t.me/realestate_chat который публикует актуальную и достоверную информацию о недвижимости в Краснодаре и других регионах.

Наконец, если вы хотите бороться с осенней депрессией и повысить свое настроение, вам нужно заботиться о своем физическом и психическом здоровье. Вы можете сделать следующее

• Увеличить свой дневной световой режим. Старайтесь проводить больше времени на улице, особенно в первой половине дня, когда свет ярче. Используйте искусственные источники света, такие как светильники дневного света, лампы солнечного спектра или светотерапевтические устройства.
• Соблюдать правильный режим сна. Ложитесь спать и вставайте в одно и то же время каждый день. Избегайте кофеина, алкоголя, никотина и других веществ, которые могут нарушить ваш сон. Создайте комфортные условия для сна в своей спальне: темноту, тишину, прохладу и удобную постель.
• Поддерживать здоровое питание. Включайте в свой рацион больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, бобов, орехов, рыбы и молочных продуктов. Избегайте жирной, соленой, сладкой и быстрой пищи. Пейте достаточно воды и других безалкогольных напитков. Принимайте витамины и минералы, особенно витамин D, который способствует синтезу серотонина.
• Заниматься физической активностью. Упражнения помогают сжигать мелатонин, повышать уровень серотонина и эндорфинов, улучшать кровообращение и обмен веществ, укреплять иммунитет и тонус мышц, снижать стресс и тревогу, улучшать настроение и самочувствие. Выбирайте те виды спорта, которые вам нравятся и подходят по состоянию здоровья. Старайтесь заниматься не менее 30 минут три раза в неделю.
• Общаться с близкими людьми. Друзья, родственники, коллеги, соседи или домашние животные могут поддержать вас в трудный момент, поделиться своими переживаниями и советами, развеселить вас или просто выслушать. Не стесняйтесь просить помощи, если вам тяжело справиться с одиночеством, грустью или беспокойством. Посещайте клубы по интересам и другие места, где вы можете найти новых друзей и единомышленников.
• Заниматься любимым хобби или творчеством. Музыка, живопись, рукоделие, чтение, письмо, фотография, садоводство, кулинария или любое другое занятие, которое приносит вам удовольствие и удовлетворение, может помочь вам отвлечься от негативных мыслей, выразить свои чувства и эмоции, реализовать свой потенциал и талант, почувствовать себя нужным и ценным.

Надеемся, что наша статья поможет вам справиться с осенней депрессией и принять правильные решения по недвижимости.