Пылевые клещи и плесень являются основными аллергенами, подстерегающими нас и зимой. Многие думают, что с наступлением холодов аллергики получают долгожданное облегчение, однако, для некоторых это только начало новых проблем. Особенно это касается жителей мест с тропическим климатом, где пыльца доступна круглый год. Для всех остальных погода может быть безоблачной, однако, в домах скрываются более смертоносные аллергены: от шерсти домашних животных до плесени. Как же изловить эти невидимые угрозы? Здесь мы рассмотрим 11 эффективных способов, как можно уменьшить аллергию в домашних условиях.

Основные виды домашних аллергенов

  1. Пыль — базовый аллерген, живущий в каждом доме. Эта пыль является средой для пылевых клещей, обитающих в самых влажных местах.
  2. Шерсть домашних животных — содержит белки, способные вызывать аллергические реакции.
  3. Тараканы — их помет содержит аллергены, заслуживающие вашего внимания.
  4. Плесень — flourish in damp areas, like bathrooms, making life miserable for allergy sufferers.

Эффективные способы борьбы с аллергенами

1. Контроль влажности: поддерживайте относительную влажность в помещении не выше 50%. Установите воздухоосушитель в помещениях с повышенной влажностью.
2. Выбор покрытия: замените ковры на твердые полы — это значительно облегчает уборку и снижает вероятность накопления аллергенов.
3. Регулярная чистка: если ковры остаются, чистите их хотя бы раз в месяц с использованием подходящего оборудования.
4. Антиаллергенное белье: используйте специальные наволочки и простыни для борьбы с аллергенами.
5. Стирка: не забывайте стирать белье раз в неделю в горячей воде.
6. Уборка: делегируйте уборочные работы другим, если вам приходится это делать, используйте маску и перчатки.
7. Питомцы: если у вас аллергия на шерсть, рассмотрите возможность передачи питомца в другие руки.
8. Защита еды: храните продукты в закрытых контейнерах, чтобы избежать появления тараканов.
9. Дезинсекция: при первых признаках тараканов вызывайте специализированные службы.
10. Удаление плесени: используйте дезинфицирующие растворы для уничтожения видимой плесени.
11. Установка очистителей воздуха: такие устройства помогают очищать воздух от частиц кожи животных и других аллергенов.

Снижение уровня домашних аллергенов не только улучшает здоровье, но и делает дом более комфортным. Избавьтесь от аллергии и наслаждайтесь чистым воздухом и чистыми помещениями. Подробнее о борьбе с аллергией здесь.

Читайте также:

Неонатальный скрининг: добавят в исследования еще девять болезней